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いまや多くのメディアで取り上げられているスロートレーング。人気ランキング1位の「山田式スロトレDVD」は、本場アメリカで行われているものとほとんど同じ方法で実践する教材となっています。
スロートレーニングのメニュー作りは、正しい方法や効果の出るやり方を知っていないと組めませんよね。本場アメリカと同じ実践方法を取り入れた、山田式DVDはとても参考になりますよ。
HTMS法はアメリカでも取り入れられている新しい筋トレ方法です。女性の方でも無理なく続けられるプログラムになっています。
スロートレーニングの第一人者、山田豊治氏のDVD教材の紹介。ほかにも石井直方「スロー&クイックトレーニング」などがありますが、本場仕込みの本格的なDVD教材はこれだけです。
スロートレーニングの講習DVDは、石井直方「スロー&クイックトレーニング」などありますが、本場アメリカ仕込みの本格的なDVD教材は山田式DVDだけです。